L’inizio: Cos’è il Future Faking
Se hai mai incontrato qualcuno che ti riempe di gioia con promesse romantiche e segni di impegno prima di scomparire, maltrattarti, e assolutamente non dimostrandolo co i fatti, allora probabilmente sei stato vittima di Future Faking – tradotto letteralmente in Futuro Falso.
Mentre la maggior parte di noi ha, in un momento o un altro, sopravvalutato il nostro interesse o la capacità di impegnarsi, le narcisiste che abitualmente mentono promettendo un futuro (ufficializzare in famiglia, matrimonio, figli, un viaggio da sogno, la favola del per sempre felici e contenti, invecchiare insieme, combattere tutto e tutti insieme, ecc) per ottenere ciò che vogliono nel presente. “leggi tutto l’articolo premendo altro”
L’innata abilità della narcisista manipolatrice di inventare un futuro è probabilmente la tattica più efficace per gestire le nostre aspettative ed è il motivo principale per cui rimaniamo in una relazione malata. In altre parole, è la profondità e l’ampiezza della menzogna a cui ci leghiamo perché parla ai desideri del nostro cuore … (come già spiegato sia in questo blog e nei miei convegni, attenti la narcisista quando sceglie le vittime le studia ben bene) a ciò che abbiamo sempre desiderato. La narcisista, naturalmente, lo sa e quindi userà la sua conoscenza dei nostri desideri sinceri per manipolarci e ingannarci fino alla fine. La narcisista inonda la propria vittima di promesse e di progetti per il futuro – senza ovviamente avere alcuna intenzione di mantenere le prime, o realizzare i secondi. Si tratta chiaramente di una strategia di manipolazione, mirata a creare un falso senso di sicurezza nella vittima, per poterne ottenere il controllo pieno.
Come funziona la tattica del futuro falso
Una narcisista manipolatrice truffatrice, usa promesse, inferenze e intensità per simulare l’ intimità e l’amore. La vittima è inconsciamente manipolata, e difficilmente capisce che queste promesse non verranno mai mantenute, e sono solo le promesse della narcisista per legarvi mentalmente a lei, oltre che le future faking vengono normalmente usate nel periodo del love bombing, oppure quando la narcisista sta vedendo un indebolimento della sua attrazione verso di lei. La narcisista, attraverso la presentazione di questi allettanti scenari futuri, vuole illuderci di essere arrivati con lei ad un livello di profonda intimità, un intimità che nella realtà dei fatti non esiste.
Le campane di allarme dovrebbero suonare quando qualcuno (e sì, questo include te) promette o assume intimità che non può riflettere la realtà normale.
Se quelle campane non squillano, ignorerai altre informazioni che suggeriscono la necessità di rallentare. O abbandonerai i tuoi confini perché penserai che i tuoi sentimenti e l’intensità della situazione siano reali.
Il potere sulla vittima
L’impatto di un ciclo continuo di illusione e disillusione può essere anche molto grave. La delusione della vittima può trasformarsi in una diffusa sfiducia nei confronti degli altri, o nella paura di impegnarsi emotivamente a causa delle esperienze passate. Possono insorgere un senso di vergogna, un imbarazzo per il fatto di aver creduto alle bugie e alle false promesse dell’abusante (che certe volte sono proprio ai confini della realtà). Per questo è importante riconoscere i segni del future faking, in modo da essere in grado di cercare sostegno e uscire da questa situazione di abuso. La sensazione che si prova, quando si ha a che fare con le lusinghe della narcisista, è quella di eccitazione e di familiarità; infatti ci sembra di conoscerla da sempre, perché le promesse fatte non sono mai casuali, ma si innestano sui nostri desideri ed i nostri bisogni più profondi, che la narcisista ha captato e registrato per utilizzarli a suo favore
La fiducia tradita: gli effetti del future faking
Come per ogni strategia impiegata da soggetti narcisisti per ottenere il controllo emotivo delle proprie vittime, le false promesse del future faking possono produrre danni anche molto gravi in chi lo subisce. Gli effetti a lungo termine del vedersi prospettare un futuro completamente fittizio, che improvvisamente evapora, possono riguardare il benessere psicologico, ma anche fisico, della vittima. In questa sezione voglio analizzare proprio questi effetti, campanelli d’allarme che il nostro corpo e la nostra mente ci offrono per riconoscere una dinamica manipolatoria.
Effetti psicologici
Gli effetti psicologici del future faking possono essere significativi. La manipolazione del futuro di fronte agli occhi della vittima può creare un senso di tradimento, erodendo la fiducia nei confronti di ogni potenziale relazione futura e anche altri tipi di relazione. Ingannata e manipolata, la vittima proverà un forte senso di impotenza, oltre che dubbi sulla propria capacità di ragionamento. Una vittima di future faking potrà manifestare difficoltà a fidarsi degli altri, o a creare legami affettivi di qualsiasi tipo, con il rischio di soffrire di ansia, depressione o altri problemi di salute mentale.
Effetti fisici
Gli effetti fisici del future faking possono non essere immediatamente evidenti come quelli psicologici, ma ne saranno diretta conseguenza. Lo stress cronico e l’ansia possono portare a mal di testa, tensione muscolare, problemi digestivi e altri disturbi legati allo stress. Per far fronte all’angoscia e al dolore emotivo subito, le vittime di una manipolazione del futuro possono finire per mettere in atto comportamenti autodistruttivi, come abuso di sostanze o autolesionismo.
Guarire dopo aver subito il Future Faking
Affrontare gli effetti del future faking può essere impegnativo ed è essenziale cercare il sostegno dei propri cari, o di un professionista della salute mentale. La ricerca di sostegno potrà fornire quello spazio sicuro necessario per discutere le proprie esperienze e i propri sentimenti, e per ricevere indicazioni su come affrontare la situazione in modo efficace.
Essere vittima di una manipolazione del futuro può portarci a mettere in discussione la nostra capacità di comprendere il falso dal vero, la promessa valida dalla menzogna infame, generando un impatto significativo sul nostro senso di autostima e fiducia in noi stessi. Per superare una dinamica di future faking è essenziale costruire fiducia in sé stessi e resilienza. È importante iniziare a prendersi cura di sé, anche impegnandosi in attività che portino gioia e soddisfazione personale.
Di questo, e di molte altre tecniche di manipolazione, parleremo lal prossimo convegno sul NARCISISMO – le date le troverete sul calendario, appena mi organizzerò
